Après la pause estivale où le rythme est plus lent

Me vient cette réflexion sur les bienfaits de “se poser”

Mes séances d’Hypnose sont l’occasion de le faire, un cadeau de ralentissement que les personnes que je rencontre s’offrent à elles même, un espace de libre parole.

Les bienfaits de “se poser“ sont multiples :
Permet de se connecter à nouveau à ses sensations, de prendre conscience de ses émotions,  les exprimer et mieux les comprendre.

Permet de prendre soin de soi, d’accueillir un regard plus large, de faire silence en soi pour partir à sa rencontre.

Permet de s’occuper de ses peurs… peur de l’inconnu, peur de l’avenir, peur du vide…
Et bien d’autres bénéfices qui se découvrent en pratiquant…

Pour certaines personnes “se poser“ est un vrai problème… en prendre conscience est déjà le début d’une ouverture au possible…