La méthode

Comment se déroule une séance d’hypnose

L’hypnose fait partie des thérapies à visée objective, la personne ressent un relâchement du corps et de l’esprit dès la 1e séance et cela s’ancre et s’amplifie au fil des séances pour atteindre l’objectif.

La durée de la séance varie en fonction de la personne, elle se compose d’un entretien qui permet de faire connaissance, indispensable pour une bonne prise en charge. Ce dialogue dure entre 15 et 50 minutes.

J’ai pour pratique d’espacer chaque séance d’un mois, ce qui permet à la personne d’apprivoiser les modifications et de laisser du temps au corps et à l’esprit pour accueillir les changements.

En revanche si vous avez besoin de me voir d’une manière plus rapprochée, il vous suffit de me le dire.

Déroulement de la séance d’hypnose

Lors de la séance je vous installe confortablement dans un fauteuil, la partie hypnotique se fait en fonction des objectifs à atteindre.

Je vous propose de pratiquer quelques outils comme la respiration abdominale, afin que vous soyez acteur de votre changement.

Nous reprenons rendez-vous pour la prochaine séance.

Une question ? Appelez moi au 06 68 57 84 67